Como verás en el título, hoy vamos hablar sobre la zona de confort y lo que necesitas para salir de ella si realmente quieres crecer como persona.
Es muy habitual en el ser humano, que pasemos por diferentes etapas en la vida, ya sean buenas o no tan buenas, y eso suele provocar caer en una monotonía sin darnos cuenta por buscar la comodidad.
¿Sientes una sensación de cansancio diario por la rutina? ¿Notas que tu vida es siempre la misma? ¿Te parece haber perdido el control e ir en automático? Esos son síntomas de que estás instalado en dicha zona.
Pero no te preocupes, todo tiene solución siempre que haya disposición para hacerlo. A continuación intentaremos darte la información necesaria para que puedas conseguirlo y finalmente te recomendaremos unos libros.
¿Qué es la zona de confort?
La zona de confort es esa forma de vivir bajo la tranquilidad, seguridad y comodidad de tener todo controlado. Esto no implica ser feliz seguro, sino simplemente mantener un estado mental neutro manteniendo una rutina diaria sin cambios ni ansiedad.
Es un sistema de defensa o escudo que nos aplicamos para mantener la sensación de seguridad y que nos impide hacer cosas nuevas que nos puedan incomodar. Aunque esto se pueda ver como una simple protección propia, el mantenerte en esta zona te hace vulnerable y muy limitado a progresar y mejorar la visión de futuro.
Suele suceder cuando se consiguen objetivos o metas marcadas, cuando se tiene una nómina a final de mes (sea el importe mayor o menor) que nos proporciona algo de estabilidad económica.
Pero antes de seguir, unas preguntas para reflexionar… ¿Es tan mala esta zona de confort? ¿Es demasiado complicado salir de ella? ¿Qué pasaría si consiguiera cambiarlo?
¿Cómo sabes que necesitas salir de ella?
La manera más sencilla de saberlo es dedicándote tiempo a ti mismo para saber cómo te sientes.
Este proceso no será algo fácil, si hay algo que no está bien en tu vida podrás notar la sensación de frustración, de estancamiento, etc. También aparecerán los miedos, las preocupaciones y un sin fin de sentimientos reprimidos en ti.
Pero si una vez hecho este pequeño estudio, notas que estás más apático, que sientes como los días pasan de la misma manera y sin nuevas emociones entre otras… Es el momento perfecto para ponerse manos a la obra y empezar a tomar decisiones que te empoderarán y harán ver con más claridad la salida de la zona de confort.
Como dijo Mahatma Gandhi: «Nuestra recompensa se encuentra en el proceso y no en el resultado, un esfuerzo total es una victoria completa».
¿Qué hacer para conseguirlo?
Necesitas tener una idea firme y estar dispuesto a sacrificarte.
En la lista siguiente hay varios consejos por los que empezar:
- Lo primordial, empieza a tomar decisiones y arriesgarte haciendo lo que realmente deseas.
- Mantén una mente firme y positiva sin dejarte vencer por las dificultades o malos pensamientos.
- Busca nuevos objetivos que marcar y cúmplelos.
- No intentes cambiar todo de golpe y si paso a paso.
- Créetelo seriamente que vas a ser el dueño de tu vida y confía plenamente en ti.
Etapas del proceso
Como dice el dicho: «Una imagen vale más que mil palabras».
Que mejor que una imagen para ver las etapas por las que pasará cualquier persona que decide ser valiente y afrontar este proceso de cambios, como también sus respectivas sensaciones.
Beneficios que notarás
Una vez consigas llegar a la última zona de crecimiento, serás consciente de los grandes beneficios que habrás tenido por el camino y los que tendrás en el futuro.
Por ejemplo:
- Confianza plena en ti mismo al conocerte mucho mejor.
- Más felicidad y amor en tu vida.
- Una fuerza superior para pasar cualquier adversidad que venga.
- Mayores y nuevos conocimientos.
- Gran empatía que te provocará conocer nuevas personas.
- Una mente enfocada en el futuro y tus nuevos objetivos.
- Una motivación por la que levantarte con días diferentes.
Conclusión
Este proceso, como cualquier otro, consiste en tener la predisposición, ganas, ilusión y la mente enfocada en conseguirlo.
Por ello, después de toda esta información, estarás entre dos opciones:
- Ser COMODÓN – Seguir sentado en el sofá y dejar pasar la oportunidad (estás acostumbrado y pasas de moverte para intentarlo).
- Ser VALIENTE – Levantarte y empezar a moverte para encontrar la mejor manera de afrontar este reto (ver el cambio sin excusas y soñar con la vida que realmente deseas).
Para acabar y antes de recomendaros un par de libros buenos, recuerda que lo más importante y a la vez más difícil es DAR EL PRIMER PASO, porque la mayoría de personas se quedan ahí por lo anteriormente comentado de miedos, pero una vez hecho irá todo rodado.
Entonces ¿Tu eres del equipo comodón o valiente? ¿Vas a cambiar tu vida a mejor o prefieres seguir como estas?
Libros que te ayudaran
Donde ocurre la magia
En este libro exploraremos los secretos de la mente y el cerebro, y veremos cuál es la función real de nuestros mayores miedos, para así poder tener una ventaja y conseguir cumplir con nuestros objetivos.
Sal de tu zona de confort y empieza a vivir
¿Estás listo? Para cuestionar tus creencias, tus opiniones… Cuanto menos sabe la gente, más se aferra a lo que sabe. La creencia no tiene nada que ver con la verdad. Sé afirmativo en la vida, tú no eres tus pensamientos.
