Casi cada día hablamos de mejoras laborales, el bienestar de los trabajadores, su tiempo libre y escuchar sus necesidades. Gracias al impulso de un cambio en los derechos de los funcionarios en Bélgica esto puede ser posible.
Desde el pasado 1 de febrero, los trabajadores del sector público del país belga no podrán recibir mensajes ni llamadas de trabajo fuera de su horario. Por ahora este cambio se aplicará a los funcionarios, es decir, en el sector privado no será obligatorio desconectar.
El teletrabajo ha estado en auge esta última década. Toda la situación social con la pandemia mundial ha provocado que estos dos últimos años, el teletrabajo se haya convertido en muchas salidas para miles de empresas. Evidentemente no todos los trabajos permiten trabajar desde casa. En cambio, aquellos que tienen un despacho, necesidad de un ordenador e internet, hoy en día pueden trabajar desde donde quieran.
Esto implica que las personas que trabajan en casa no pueden hacer un corte real con la jornada laboral y su vida. Por eso hay que ser muy consciente y saber gestionar el tiempo. Te dejamos 10 tips para hacer un teletrabajo eficiente.
El derecho a la desconexión digital en el ámbito laboral se engloba dentro de la protección de datos personales y garantía de derechos digitales, con el objetivo de garantizar una desconexión completa, un descanso verdadero con su tiempo, permisos y vacaciones, respetando la intimidad personal y familiar.
Desconexión digital ¿Necesaria o imprescindible?
¿A cuántos de vosotros y vosotras, en pleno verano os ha llegado un mail o llamada del trabajo? Aunque no sea habitual, y te encante tu trabajo, también tienes derecho a descanso, desconexión y olvidar tu rutina.
Por esta simple razón, en Bélgica ya se han puesto manos a la obra. En noviembre de 2021 en Portugal también se puso en marcha. La ley del teletrabajo en territorio portugés obliga el respeto de abstención de contacto a sus trabajadores fuera de sus horarios laborales. En Francia, país pionero en la aplicación de este derecho, en 2017 se aceptó esta reforma laboral de aplicar la desconexión digital.
Ahora habrá que ver si realmente las empresas lo aplican.
¿Qué pasa con nuestro territorio? En España, la ley de desconexión digital en teletrabajo aprobada a finales de verano del 2021 se limita a regular el contacto profesional fuera de la jornada laboral, pero por ahora no prohíbe estrictamente este contacto. La ley orgánica que regula este hecho en España se instauró en 2018 pero más de una empresa aún no la tiene aprobada, según las inspecciones de trabajo.
Siguiendo con esta cuestión, hay que remarcar el esfuerzo legal que se está aplicando después de los diversos confinamientos causados por el coronavirus. Visto que se ha cambiado completamente el modo de vida y de trabajo, la jornada laboral de muchos ha incrementado hasta una media de dos horas diarias de más. Por ahora, cada empresa es libre de desarrollar su política interna que considere.
El teletrabajo y lo que conlleva
Este modo de trabajar, el teletrabajo, para algunos puede ser un beneficio porque pasan más tiempo en casa, y pueden gestionar sus horarios. Para otros les parece más pesado porque no ven a sus compañeros, reducen sus relaciones sociales o no son capaces de desconectar.
Lo que está claro es que mucha más gente de la que creemos responde sus mensajes y llamadas fuera del horario laboral. Además, según un estudio de la empresa de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona, un 54% de los trabajadores sienten fatiga digital.
Desde el punto de vista más psicológico y de bienestar, hay que hacer más hincapié en la legalidad de la desconexión digital. Para dar un paso más, no solo hablamos de desconexión digital laboral, cada vez más, la sociedad se desarrolla tecnológicamente, esto implica un aumento de los dispositivos electrónicos en nuestro día-día. Las empresas también podrían aplicar modalidades y acciones de formación y sensibilización sobre el uso razonable de las herramientas tecnológicas. Esto podría evitarnos fatigas informáticas y mejorar nuestro bienestar cotidiano.
Tomate tu tiempo, desconecta, date placeres, haz ejercicio y lee, pero no dejes que las pantallas gobiernen tu día.
Te dejamos los diez libros más vendidos de la historia, por si quieres echarle un vistazo y desconectar.