Los 5 artículos E&Cer

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Buenos días de domingo E&Cer’s! Sí, es fin de semana, pero nosotros no descansamos. Y lo hacemos por vosotros, pero tranquil@, no será mucho, solo con una taza de café, un sofá cómodo y un poco de tiempo nos sirve. Tomate tus momentos para disfrutar leyendo...
Los 5 artículos E&Cer

Los 10 artículos E&Cer

Buenos días de domingo E&Cer’s! Sí, es fin de semana, pero nosotros no descansamos. Y lo hacemos por vosotros, pero tranquil@, no será mucho, solo con una taza de café, un sofá cómodo y un poco de tiempo nos sirve. Tomate tus momentos para disfrutar leyendo...
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Uso de la luz para potenciar el fitness

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Con los efectos de la pandemia mundial, muchas personas se han iniciado en el mundo del deporte, o más bien dicho, en el mundo del fitness. Pasar horas en casa despertó la necesidad de mover nuestro cuerpo, de activarlo. ¿Qué relación hay entre el ejercicio y la...
¿Practicas Plogging? 

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Iniciado en Suecia por Erik Ahlström en 2016, el plogging es un ejercicio ecológico a través del cual las personas recogen basura mientras corren o caminan a paso ligero como una forma de limpiar la basura y también cuidar su salud. Durante su caminata matutina en una...
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