Suscríbete al newsletter

Home#E&Cer Lifestyle¿Practicas Plogging? 

¿Practicas Plogging? 

Iniciado en Suecia por Erik Ahlström en 2016, el plogging es un ejercicio ecológico a través del cual las personas recogen basura mientras corren o caminan a paso ligero como una forma de limpiar la basura y también cuidar su salud.

Durante su caminata matutina en una playa de Mamallapuram el sábado, se vio al primer ministro Indio Narendra Modi recogiendo basura plástica, botellas de agua y otra basura cerca de su resort donde recibió al presidente chino, Xi Jinping, para una cumbre informal. En un tweet poco después, PM Modi escribió: “Plogging en una playa en Mamallapuram. Duró más de 30 minutos”.

La actividad a la que se refería el Primer Ministro es una tendencia internacional de fitness llamada ‘Plogging’. Para saber más, os dejamos una página web que se dedica a promover esta práctica.

¿Qué significa Plogging y dónde se originó?

Plogging es una combinación de dos palabras: jogging y la frase sueca para recoger, ‘plocka upp’. Iniciado en Suecia por Erik Ahlström en 2016, el plogging es un ejercicio ecológico a través del cual las personas recogen basura mientras corren o caminan a paso ligero como una forma de limpiar la basura y también cuidar su salud.

Todo comenzó después de Ahlström, quien durante su viaje al trabajo en Suecia, se encontraba con frecuencia basura esparcida por el paisaje. La misma basura permanecería en las carreteras durante semanas seguidas sin que nadie la recogiera. Esto lo llevó a recoger la basura durante su viaje y desecharla adecuadamente. Pronto, esto se convirtió en un hábito. Eventualmente, incluyó la limpieza de basura en su rutina diaria de correr y hacer ejercicio, y así fue como nació el ‘plogging’.

plogging mientras cuidas tu salud y el medioamiente

Impacto de la obstrucción

Desde que el movimiento tomó forma en Suecia, se ha extendido a nivel mundial, en gran parte gracias a las redes sociales y al boca a boca. Busca #Plogging en Instagram o Twitter y podrá ver infinidad de perfiles que publican fotos de antes y después del área limpiada y alardear sobre su recolección de basura después de la limpieza. Dado que el plogging es muy accesible y fácil de hacer, le otorga un atractivo mucho más amplio, lo que explica su creciente influencia a nivel mundial.

Desde entonces, el movimiento ha sido adoptado e implementado en todo el mundo por entusiastas del fitness y el medio ambiente. En los últimos años, han surgido varios grupos en Europa, EE. UU., América del Sur, Asia y África que impulsan a las comunidades a tomar medidas afirmativas contra la contaminación plástica a través de una intervención positiva como el plogging. Según Ahlström, hacer ejercicio durante media hora quemará al menos 288 calorías en promedio en comparación con solo 235 calorías del trote regular. El hecho de que el plogging aborde tanto los aspectos de salud como ambientales hace que las personas sientan que son agentes positivos de cambio y que cualquiera puede practicarlo. Para hacerlo un poco más desafiante físicamente, algunos incluso hacen algunos ejercicios mientras llenan sus bolsas de basura.

En nuestro país empiezan a verse iniciativas a l respecto. Nosotros ya nos hemos unido a esta práctica y os iremos enseñando, como nuestros componentes del equipo realizan esta práctica que nos ayuda psicológica y físicamente y ayuda a nuestro entorno a estar más limpio y saludable. ¿Te unes?

También te puede interesar: Uso de la luz para potenciar el fitness

No comments

Deja un comentario