¿Has escuchado la palabra fibromialgia y te has preguntado qué significa? ¿Cómo es vivir con fibromialgia? ¿Qué partes del cuerpo se ven afectadas y qué tipo de ejercicio es mejor? En este artículo, exploraremos qué implica la fibromialgia y cómo tratarla. La...
Todos los productos Fitbit actuales con sensores de frecuencia cardíaca ayudan a monitorizar el sueño del usuario, incluidos Fitbit Sense, Fitbit Versa 3 (y la familia Versa en general), Fitbit Luxe, Fitbit Charge 5 y Fitbit Inspire 2. Eso significa que todos los...
Iniciado en Suecia por Erik Ahlström en 2016, el plogging es un ejercicio ecológico a través del cual las personas recogen basura mientras corren o caminan a paso ligero como una forma de limpiar la basura y también cuidar su salud. Durante su caminata matutina en una...
Cada octubre durante las últimas cuatro décadas, el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama. Ha ayudado a aumentar la visibilidad del cáncer más prevalente en la Tierra. Uno que se cobra casi tres cuartos de millón de vidas cada año. A pesar de los casos...
La crisis sanitaria de la COVID -19 nos está haciendo cambiar la manera de pensar y actuar, después de más de 30 años siendo socio de gimnasios (incluso de 3 clubs a la vez) sin faltar ni un día de los 365 días del año, se me obliga a buscarme la vida para poder hacer...
